Terug naar overzicht

Power Yoga

Power yoga is een dynamische vorm van yoga.

Vloeiend, sierlijk en elke keer anders. De oefeningen gaan in één vloeiende beweging door, waardoor de spieren warm worden en je nog dieper in houdingen kunt komen. De speciale Ujjayi ademhaling zorgt ervoor dat je veel energie opwekt tijdens de les, een effect dat je nog lang zult kunnen blijven navoelen na de les. Tijdens de oefeningen begeleiden we je in de houdingen.

Door Power Yoga ontstaat een meditatie in beweging waardoor je je bewust wordt van je zelf en je eigen reactiepatronen. Vrij van oordeel kun je oude patronen en oude overtuigingen die je niet meer nodig hebt loslaten en jezelf transformeren, dichter bij je oorspronkelijke zelf komen.

De belangrijke elementen in de power yoga voor de lessen:

Ademhaling - Bandha's - Warmte - Flow - Drishti

Kom gerust eens proberen!
 

Kom ervaar een les voor jezelf!

Selecteer locatie

Maak keuze...