Terug naar overzicht

Gladiator training

Het principe van de gladiator training is efficiëntie van je training. De stopwatch is belangrijk bij deze training, omdat elke seconde telt. De training werkt met intensieve interval, waarbij je en kracht en uithoudingsvermogen traint. Je werkt met zijn tweeen en werkt een aantal functionele stations af. Binnen een half uur heb je een meer dan 'full body' work out gehad. Naast de reguliere Gladiator training wordt er voor de echte 'Die Hards' een Gladiator Pro gegeven. Dit is de ultieme uitdaging voor die gevorderden onder ons.

Als jij niet bang bent jezelf te 'pushen', dan is de Gladiatortraining iets voor jou! Dus als je het lef hebt...meld je dan nu aan voor een proefles.