Terug naar overzicht

Boksen

Als je bokst train je je hele lichaam. Van kracht tot conditie. Tijdens Boksen eer je ook jezelf te verdedigen. De les is voor iedereen die graag fit wilt worden en/of blijven. Het belangrijkste in de lessen is de fijne kneepjes van boksen leren, conditioneel lekker bezig zijn en er veel plezier in hebben. Boksen is absoluut een fysieke en mentale uitlaatklep.

Wist je dat?
Je in een boksles +/- 325 calorieën per half uur verbrand! 

Het leuke aan Boksen is dat de les in groepsverband is en dat iedereen deel kan nemen. Ongeacht leeftijd, geslacht of niveau. Wanneer doe jij mee?