Body balance
Terug naar overzicht

Yoga

Yoga betekent letterlijk verenigen, beheersen of herboren. De groepsles bij My HealthClub Nijmegen, waarmee je leert de geest, het gevoel en het lichaam te beheersen. De les is erg goed voor je ademhaling, houding en lenigheid. Het ritme van je adem worden direct verbonden aan de bewegingen die je maakt en houdingen die je aanneemt.

Iedere week leniger

Yoga is wel heerlijke sport voor lichaam en geest. Er komt kracht bij kijken maar tegelijkertijd maak je je hoofd leeg. Je wordt iedere week leniger van en je krijgt meer innerlijke rust. Doe mee aan een proefles en ontdek de voordelen van Yoga zelf!