Sporten voor ouderen bij My HealthClub

My HealthClub heeft een speciaal Vitaal & Fit programma voor actieve ouderen ontwikkeld. Deze bestaat uit een persoonlijk trainingsadvies, begeleiding en een speciaal samengesteld groepslesprogramma.  Met lessen zoals Aquarobics, BodyBalance, Pilates, Yoga, 50-plus lessen en Dynamic Tennis hebben we een groot aantal sporten voor ouderen bij My HealthClub.

Circuit 55+

Circuit 55+ is bewegen voor ouderen. Korte training waarbij afwisselende oefeningen op de doelgroep worden afgestemd. Gezellig en zeer effectief! Lees meer

Spin 55+

Spin 55+ is een groepsles voor mannen en vrouwen van boven de 55 en is geschikt voor ieder niveau. Op de doelgroep afgestemde muziek zorgt voor een sfeer waarin u wordt gestimuleerd om verantwoord op de fiets te trainen. Lees meer

Vitaal & Fit

Fitness alleen voor jonge mensen? Meer dan 15% van onze clubleden is ouder dan 50. Doe mee met Vitaal & Fit! Lees meer

Yoga 55+

My HealthClub biedt voor de 55-plusser een mooie les die helpt om weer balans te vinden tussen lichaam en geest, gevoel en verstand. Tijdens de 55+ yogalessen houden we rekening met leeftijd als het gaat om de keuze van de lichaamshoudingen. Lees meer