Terug naar overzicht

Yoga 55+

My HealthClub biedt voor de 55-plusser een mooie les die helpt om weer balans te vinden tussen lichaam en geest, gevoel en verstand. Bij 55+ Yoga combineer je lichaamshoudingen, adem en ontspanning. Tijdens de 55+ yogalessen houden we rekening met leeftijd als het gaat om de keuze van de lichaamshoudingen. De staande oefeningen zijn wat korter en de buigingen minder intensief. Bij yoga is geen competitie en gaat het niet om prestaties. Het gaat om je eigen ervaring; die is bijzonder en niet te vervangen.

Selecteer locatie

Maak keuze...