Terug naar overzicht

Junior gladiator training

Gladiator training zegt het al! Je traint je lichaam intensief en je gaat een lichaam ontwikkelen als een Gladiator. Deze groepstraining gebeurt hoofdzakelijk op basis van het eigen lichaamsgewicht. In een uur worden honderden calorieënverbrand. 

Tijdens de groepssessies wordt je onderworpen aan loodzware oefeningen. Onder de luide aanmoedigingen van onze instructeur moet je, in een hoog tempo, herhaaldelijk kracht- en cardio-oefeningen van 30 seconce tot een minuut uitvoeren. Dat gaat van ter plekke lopen en hoge sprongen maken tot reeksen push-ups, sit-ups, squats, etc. 

Dus jongens en meisjes, kom mee doen en laat echt zien uit welk hout je gesneden bent.

Selecteer locatie

Maak keuze...