BodyBalance bij My HealthClub Weert
Terug naar overzicht

Body Balance

Bodybalance bij My HealthClub Weert is een workout met yoga, tai chi en pilates, die flexibiliteit en kracht opbouwt. Door deze combinatie voel je je gefocust en kalm. Gecontroleerde ademhaling, concentratie en een zorgvuldig opgebouwde serie rekoefeningen, bewegingen en houdingen op muziek brengen het lichaam in harmonie en balans. Al na een paar lessen merk je door toename in kracht van je rompspieren, dat je beter in staat bent om een juiste lichaamshouding aan te nemen. De Balance les zorgt ook voor ontspanning van de schouder- en nekspieren.

Voor wie is Bodybalance?

Deze les is geschikt voor deelnemers van ieder niveau, leeftijd of geslacht. Er is geen voorkennis van yoga of tai chi vereist. Kom gewoon eens proberen of vraag meer informatie.