BodyPump bij My HealthClub Weert
Terug naar overzicht

BodyPump

Bodypump is een  barbell-les met spierversterkende oefeningen voor je hele lichaam. De training is gericht op spierversteviging, afslanken en behoud van spiermassa. Tijdens deze 60 minuten durende workout worden alle spiergroepen aangepakt met een selectie van technieken zoals squats, presses, lifts en curls. Passende muziek, de professionele instructeurs van My HealthClub Weert en jouw eigen gewichtskeus leveren de resultaten op waar jij naar streeft. De intensiteit van de training is voor iedereen zelf te bepalen door middel van de zwaarte van de gewichten op de barbell (stang). De kracht van Bodypump is dat je op een eenvoudige manier je persoonlijke doelen kunt halen.

 

Voor wie is Bodypump?

Deze les is voor iedereen geschikt omdat het gewicht van de barbell (stang) kan variëren van 1,8 tot meer dan 30 kg. De combinatie van een hoog energieverbruik en het verstevigen van de spieren, maakt het de ideale training om snel 'in shape' te komen.