Inschrijven Gratis club tour

Nieuw bij My HealthClub: Mama Pilates

Ben jij tussen de 3 en 5 maanden zwanger? Of ben je net bevallen? Neem dan vanaf 31 maart 2015 deel aan Mama Pilates!

Bewegen tijdens en na de zwangerschap is enorm belangrijk. Hierdoor houd je spieren soepel, je conditie op peil én heb je minder last van zwangerschapsperikelen. Met Mama Pilates leren wij je omgaan met alle veranderingen die jouw lichaam tijdens de zwangerschap doormaakt. Door spierversterkende-, ademhalings- en ontspanningsoefeningen blijf je met Mama Pilates fit, sterk én gezond!


De voordelen van Mama Pilates:

- Een betere lichaamshouding
- Minder kans op lage rugpijn
- Versterking van de bekkenbodemspieren
- Ontspanning voor jou en je baby
- Voorbereiding op de bevalling
- Sneller herstel en terug in shape na de bevalling

 

Wil jij meer informatie over Mama Pilates? Vul dan onderstaand contactformulier in.

Voor- en achternaam
Telefoonnummer
Emailadres
Wat is het stadium van jouw zwangerschap?


 
 
Mama Pilates