Ik ben Niek, personal trainer en leefstijlcoach bij My HealthClub in Leeuwarden. Voor mij draait fitness niet alleen om trainingsschema’s en cijfers op de weegschaal, maar vooral om wie je wordt wanneer je consequent de juiste keuzes maakt.
Ik kijk verder dan alleen trainen. Duurzame verandering ontstaat wanneer beweging, voeding en gedrag op elkaar aansluiten. Daarom begeleid ik je op alle drie deze pijlers, zodat je niet alleen resultaten behaalt, maar deze ook op de lange termijn behoudt.
Je krijgt een persoonlijk trainingsschema dat volledig is afgestemd op jouw doelen, niveau en leefstijl. Daarnaast bied ik praktische en haalbare begeleiding op het gebied van voeding en leefstijl, waarbij de focus niet ligt op strenge diëten, maar op het ontwikkelen van gewoontes die echt blijven hangen.
Naast algemene kracht- en fitnesstraining help ik je ook met sportspecifieke trajecten, HYROX-trainingen en het verbeteren van je conditie en uithoudingsvermogen. Of je nu wilt werken aan meer energie in het dagelijks leven, beter wilt presteren in je sport of je wilt voorbereiden op een HYROX-event, samen zorgen we voor een plan dat bij jou past.
Persoonlijke aandacht staat daarbij centraal. Ik ken jouw doelen, uitdagingen en voortgang, zodat we gericht kunnen werken aan blijvende resultaten.
Ik geloof niet in quick fixes. Ik geloof in mensen die stap voor stap de beste versie van zichzelf worden. Daar help ik je graag bij.
